JUGEMテーマ:病院へいこう!
炭水化物取り過ぎ病に かかりますと 70日に 1回 総合病院で
健康診断。
これを おこたり 調子に乗って 飲み歩きますと 数値があがり
やがで インシュリン注射 及び 透析となるので 油断大敵です。
昨年より 娘のわがままで 柴犬を飼いはじめ いっしょに お散歩する
くせがつきました。
東新町の商店街で お店が閉まるシャッターの音に 驚き それ以来
いっしょに 愛犬が 散歩してくれなくなりましたが 一人で ライトを照らして
毎日 90分ウォーキングを はじめますと 数値が 正常値
薬に頼らなくて よくなりました。
百薬の長は お酒 ではなく ウォーキングでした。
男性の健康寿命 73歳を超えても 自分の足で 歩けるように 今から
がんばります。
健康診断の大切さ いつも 主治医の先生から 学んで ありがたい
70日に1回の体のメンテナンスでした!
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